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旅游指南
如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。---什么是高原反应---海拔多高有高原反应建议建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离…
53303 2019-01-25
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在到海拔较高的地区，一定要注意预防高反。尤其是在川藏线上（川藏线精确海拔图）。那么，一旦发生高反以后，抗高原反应的药有哪些呢？爱客纯玩提示您：常见的预防及抵抗高原反应的药包括中药：如红景天、西洋参、党参等。西药有高原安，西洋参含片、诺迪康胶囊，优易，复方丹参片等。扩展阅读：海拔多高有高原反应其中，有的药物需要提前几天服用，以下是各位网友给出的高原反应用药时间：高原安（到达西藏后服用）优易.活力旅途（提前7天服用）高原红景天（至少提前10天服用）——高原反应吃什么食物其他高原反应药物药效总结：西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）百服宁（控制高原反应引起的头痛）西洋参（对缓解极度疲劳很有…
101813 2019-01-25
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要到我国西藏、新疆、内蒙或云贵川西这些地区玩耍的时候，要注意预防高反。那么，吃哪些食物能够预防高反？吃哪些食物能减轻高原反应呢？1、水有高反的话，一定要多饮水。水是万能之源，不说是有高反的人，就是正常人也该多喝水。多喝水还将有利于大家快速恢复身体机能；2、面食、瓜果、蔬菜吃面食保证自己不被饿肚子，吃瓜果蔬菜保证自己身上的其他营养和维生素。3、酥油茶酥油茶真是个好东西，这个再遇到高反的时候是很有用的。在条件允许的条件下，可以多喝一点。爱客纯玩提示：遇到高反的时候不要紧张，一定要均匀呼吸，不要剧烈运动，最好不要感冒了。同时，也不要暴饮暴食，吃饭吃到六七成饱就好了。川藏线海拔较高，建议首次去高原的人…
123348 2019-01-25
交通路况
听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您一定先了解什么是高原反应，如何预防高原反应，以及避免减轻高原反应的方法…
50132 2019-01-25
旅游指南 旅行资讯
进藏有诸多种方式：汽车、飞机、火车、徒步、骑行……在这诸多种进藏的方式中，哪种进藏方式最不容易发生高原反应呢？这是很多驴友关心的问题。想去拉萨，想去西藏，可是又害怕高原反应，一直搁浅着这个西藏梦。今天爱客纯玩小编告诉你哪种进藏方式最不容易发生高原反应：汽车进藏最不容易发生高原反应——点击查看进藏有几种方式有小伙伴要问了，为什么是汽车进藏最不容易发生高原反应呢？小编从以下几种进藏方式给大家分析一下：飞机或火车进藏：从成都转机可以降落拉萨、林芝和阿里三个地点。无一不是高海拔地区，平均含氧量仅有65%左右。从平原地区乘飞机进藏，虽因人而异但大多数都会因缺氧造成高原反应，下飞机后一般4-8小时就开始有…
9852 2019-01-25
旅游指南
高原反应是我们抵达高原前最担心的问题，也是抵达高原之后心有隐忧的问题，无数人问过我：去稻城会不会高反？去西藏会不会高反？去牛背山会不会高反？去九顶山会不会高反？去神座会不会高反？去黄龙九寨，会不会高反？高反了怎么办？无数次回答过这样的问题之后，又会有人接着问：高反带什么药，高反吃什么食物？我今年XX岁，我去XX会高反吗？于是，这片堪称史上最全的高原反应讲解以及减轻治疗措施就出炉了！什么是高原反应？人到达一定海拔高度，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的一系列自然生理反应。一般在海拔3000米以上到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，恢复时间一般在3-7天…
26263 2019-01-25
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对于身体较差的，从海拔较低到海拔较高的人，往往容易发生高原反应。在遇到高原反应的时候，通常的做法是吃一些如高原安一类的药物，同时立即将有高反的人移到海拔较低的地区。那么，发生高反的时候吸氧好吗？---海拔多高有高原反应高原反应，实际就是身体缺氧了，因此，如果是有高反了而又有条件的话，吸氧当然是最好不过的。就是正常人，偶尔到医院吸一袋氧气，也是让身体非常舒服的。但是，如果初到高原就依赖氧气，对身体的调节是非常不利的。因此，在保持人身安全的情况下，还是自身调节恢复更好。情况严重的，再依赖氧气。在这里呢，爱客纯玩川藏线包车网要提醒各位，一旦遇到在高海拔地区有身体不适的情况，一定不要再剧烈运动，同时…
23767 2019-01-25
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人在从低海拔地区到达高海拔地区后，会发生心悸、恶习、呕吐等一系列症状，我们将这些症状统一称之为高原反应。高反在经过妥当的治疗和休整以后，会得到完全缓解或者部分缓解。那么，高原反应是否会有后遗症呢？高原反应有哪些后遗症。 通常情况下，高原反应是不会有什么后遗症的，多数都能治愈的，仅如下的少数情况会有后遗症： 1、本身就有重症心脏病的，在遇到高原反应后，留下心脏病引起的其他后遗症；2、在高原上因高原反应出现脑血栓或者脑出血的情况，从而引发的一系列后遗症；3、由于高原反应而昏迷，在昏迷过程中遇到的一些危害，从而引起的部分后遗症；4、部分个人，还有可能会有记忆力减退、视…
38244 2019-01-25
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川藏线上，有这样一个地方，这里是“众神向往的地方”，它的名字叫鲁朗，它位于林芝地区八一镇80公里左右，海拔3700米的川藏路上，鲁朗在藏语中意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，也有人将他翻译为“叫人不想家的地方”。鲁朗小镇我想说这里美的名副其实，鲁朗青山绿水、风景秀美，景区内树满青山、溪流纵横，有大面积的、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林，以及那漫山遍野的杜鹃花。鲁朗地区当我第一次来到鲁朗时，看见林场上的木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，让我不由得感到，地处大西部的西藏，也会有如此塞上风光的美景，林芝果然不愧为“东方小瑞士”，孕育出了鲁朗这样的美景。鲁朗小镇东久林场…
4864 2019-01-23
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逃离城市的喧嚣，奔赴远方的未知，你将跌入一座叫鲁朗的人间仙境。鲁朗海拔3800米，位于川藏路上，距林芝地区的八一镇约80公里。鲁朗也叫龙王谷，意为“不想回家”，这里的原始森林茂密无垠，宛如一颗遗落人间的珍珠，等待有缘之人拾缀。鲁朗小镇鲁朗虽不是声名远扬的景点，但其精致美景也是令人叹为观止的，而且景色四季风景各异，都堪称美轮美奂。初夏时节游客可以欣赏美丽的花海，以及草原雪山的盛景；盛夏时节则可以体验自然风光中纳凉的畅快。川藏线旅游小编在此为大家介绍几个值得游玩的项目和景点。鲁郎林海作为鲁朗的主要“卖点”---林海，由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，其壮丽景色会让你心潮澎湃，而四季不同的景观也不会让…
22598 2019-01-23
